Распорядок дня

Лучший ответ

У вас не распорядок дня, а ритм дня. За временем бодрствования следите, сейчас не больше 1,15 можно гулять, с 3х месяцев 1,30. Время бодрствования старайтесь делать короче после ночи и длиннее перед ночным сном. Т.е. 1,15 для вашего возраста это вечерний максимум. А утром после ночи может быть меньше часа и после каждого следующего сна немного увеличивается. Ребёнок может не показывать признаки усталости из за увлеченности и впечатлений, но в итоге перегул. Есть удобные приложения для отслеживания вб, например сон малыша. Можно кормить вокруг снов, т.е. на сон, на просыпание и если попросит между этим. Месяцев с 3-4 зафиксируются 4 сна, с 5-6 месяцев 3 сна дневных и будет премерный режим, но всегда плавающий, который зависит от времени просыпания и выдерживания времени бодрствования. Во второй половине дня можно прекращать слишком длинные сны. В 2 месяца я успевала только переодеть, сделать массажик, на живот выложить и уже пора снова кормить-укладывать.
27.08.2023
Sanya, а я думала, что 1,15 это каждое бодрствование. А то иногда смотрю, начинает зевать, а прошло всего минут 30 после сна. с продолжительностью сна у нас под вечер она вообще плохо спит. Прям можно сказать не спит. Дома очень сложно уложить, стараемся на улице, сон перед ночным который, спать. Иначе перегнул часа в три будет. Вот если кормить вокруг снов, то я не могу найти время, когда на животик выкладывать😀можно же через 30-40 минут после еды. спасибо за пояснение!
27.08.2023
Кристина, есть ещё понятие суточное вб. Посчитайте сколько у вас получается за несколько дней и сравните с нормами, хотя это попозже, пока рановато. И ещё прикреплю таблички, которые мне помогали разложить все в голове и сделать ребёнку плавающий режим. Вб растёт, количество снов уменьшается, но режим есть и это очень помогает и ребёнку и мне строить планы. Сложности временны, у ребёнка пока не сформирована нервная система и бывает переизбыток впечатлений. Главное стараться избегать перегулов. Изображение ИзображениеИзображение
27.08.2023
Sanya, спасибо! Пол суточное вб я не знала. Будем считать😀
27.08.2023
Кристина, а на животик не так уж это необходимо, можно иногда и без этого обойтись. Скоро сама начнёт крутиться куда захочет)
27.08.2023
Около 3 мес идет смена ритмов. Ребенок может бодрствовать около 1,5 часов. 1-2 длинных сна (больше час) и 2-4 коротких (меньше часа). Кормить на засыпание, на просыпание, во время бодрствования предлагать примерно каждый час. Во время длинных снов примерно каждый час тоже давать грудь (не будить, а подбуживать)
28.08.2023
Распорядок дня вам ещё рано заморачиваться, максимум что нужно сделать это зафиксировать время отбоя ( ритуалы на ночной сон) , ГВ по требованию всё правильно ( как я поняла что вы, не даёте грудь каждые 30 минут, значит интервал все-таки есть) после 4 месяцев он увеличится ещё, режим нужно ( можно) водить после регресса сна около 5- 5.5 месяцев + наладится режим питания начнётся прикорм.
27.08.2023
Александра, каждые 30 минут нет, не даю. Но мы очень много набираем в весе, за 2,5 месяца набрали уже 3,900. Мы с мужем уже думаем, может я перекармливаю и старались делать побольше интервал между кормлениями. Время отбоя у нас можно сказать зафиксировано. Стараемся купать в промежуток 20-21 и после сразу укладываемся. ну получается у нас более менее все нормально) спасибо!
27.08.2023
Кристина, перекормить грудным молоком нельзя , у вас отличные прибавки . Дальше набор веса будет снижаться это тоже норма ( когда ребёнок будет более активный) У Вас всё отлично 👍👏😆
27.08.2023
Я бы пока не заморачивалась на счет распорядка дня. Нам тоже почти 3 месяца, спим в разное время, кушаем в разное время. Не даю только спать больше 3 часов подряд. Всегда боюсь, что день с ночью перепутает. Тут, может быть, я не права. А так спим как попало😅 со старшим, думаю, я затянула с распорядком дня, где-то после полугода начался режим уже какой-то. Вот с младшим думаю сейчас, что ближе к 4 месяцам начну вырабатывать потихоньку режим.
27.08.2023
Ольга, когда спала три часа, я тоже будила😀 хотя во мне борются всегда два человека - 1. Не буди, спит ребенок пусть спит, 2. Ну как же, она уже давно спит, надо разбудить. А за время бодрствования вы сколько раз кормите? И когда?
27.08.2023
Кристина, да-да, во мне тоже два человека борются всегда 🤣 а по поводу кормления я не советчик вам буду, мы на ИВ. ИВ нельзя по требованию. Но насколько я знаю, на ГВ дают тогда, когда хочет ребёночек вроде. По крайней мере так моя подруга кормила)
27.08.2023
Ольга, блин, я почему то сразу подумала, что вы на ГВ) извините)
27.08.2023
Режим ребёнка Крики в 3 месяца