Продление сна

Девочки,всем привет!Не знаю как быть, очень долгим и упорным путем, сколько нервов было потрачено,пришли к тому что ребенок в год, научился сам продлять сон(спим вместе,если ночью проснулся,не нужно качать, повернулся на другой бок и спит,и когда укладываемся на ночь, ползает и засыпает).

На ночь все же хочу чтобы дочь спала в кроватке, но как продлить сон не взяв на руки и не качая, боюсь что вернёмся к тому с чего и начинали,снова будет засыпать с качанием на руках.Хотелось бы почитать ваши истории, и ещё как перекладывать с дивана , когда заснет, в кроватку не разбудив(часто засыпает на животе, поэтому даже взять проблематично).